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Inspirations et tendances culinaires
Tiphaine Campet


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Tonus smoothie

Préparation : 5 min
Sans cuisson

Pour 2 personnes  :
- ½ mangue bien mûre (soit env. 250 g de chair de mangue)
- 1 belle clémentine
- 70 g de dattes
- 25 cl d’Activia® nature à verser (lait fermenté au bifidus)

Lexique et fournisseurs : Voir la liste
  • Pelez et découpez la mangue en morceaux.

  • Coupez les dattes en 2 et retirez le noyau.

  • Pressez le jus de la clémentine.

  • Mixez tous les ingrédients ensemble jusqu’à l’obtention d’une consistance crémeuse.

  • Versez dans 2 verres et dégustez sans attendre.

    Bonus gourmand : Utilisez de préférence des dattes Medjoul (les plus moelleuses !) qui apporteront davantage d’onctuosité à  votre smoothie. En dernière touche, vous pouvez parsemer votre préparation de muesli croustillant… De quoi bien démarrer la journée !
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