Le chariot doit être chargé correctement et avec précision ;
éviter les surcharges ; les draps doivent être placés à hauteur des bras, au
milieu du chariot. On pousse le chariot en position fente en avant et les
bras tendus;
Le lit : on défait les coins du lit en posant un genou à
terre et en faisant un mouvement de balancier de droite à gauche ; pour
border les lits on peut, soit se baisser accroupie en fléchissant les
genoux, soit adopter la position du «chevalier servant» c'est-à-dire avec un
genou posé au sol ; glisser le poing serré entre le sommier et le matelas
pour rentrer draps et couverture. Dans le cas d'un service couverture,
lorsqu'il y a deux lits, ne pas border le couvre-lit entre les deux lits
pour faciliter le travail du soir. Pousser le lit avec les genoux et ne
surtout pas le tirer.
Le lavabo : pour le nettoyer, prendre des appuis sur le
bassin et mettre une main au fond du lavabo ou sur le mur d'en face.
La baignoire : se mettre en position fentes latérales ;
prendre des appuis sur le mur en face et sur le mur de la baignoire.
La douche : mettre un chiffon sous ses pieds pour ne pas
glisser le temps de nettoyer les parois verticales, puis se mettre en
position à quatre pattes ou à genoux pour nettoyer le bac de la douche.
1. D'après l'étude du Dr Pascale JACQUENOT, médecin à l'école du dos de
l'hôpital Henri Mondor.
Les sols : pour les nettoyer se mettre soit en position à
genoux, soit en position à quatre pattes, soit en position «chevalier
servant».
L'aspirateur doit être passé en position fente en avant . Et
en faisant un mouvement de balancier de devant en arrière.
Le poids des charges doit se faire de façon équilibrée de
chaque côté des bras. Pour soulever une charge, il faut fléchir les jambes,
les pieds écartés stables au sol, charger près du corps puis pousser sur ses
jambes pour se lever.
